Selasa, 05 Februari 2013
Awet Muda, Segar Bugar, Panjang Usia
09.02 | 
Diposting oleh
Guruntala
Rubrik “Sosok” pada Kompas 26 Januari 2013 menarik perhatian
saya. Oma Tineke Matulessy sudah berusia 83 tahun namun masih bugar. Walau
telah berusia lanjut, Oma Tineke tetap aktif mengikuti berbagai lomba atletik hingga
tingkat internasional. Beliau masih bisa berlari, lompat jauh, juga lompat
jangkit. Dalam lomba lompat jangkit, Tineke bahka nmemecahkan rekor dunia yakni
3,68 meter. Hebat!!!
Bikku Thich Nhat Hanh masih bugar pada usia 84 tahun.
Penglihatan dan pendengaran masih awas, pikirannya masih jernih, tidak pikun.
TNH bahkan masih keliling dunia sambil memimpin monastery nya di Plum Village,
Prancis.
Mbah Putri seorang teman segar bugar hingga usia beliau 105
tahun. Beliau jatuh terpeleset, hanya sakit selama tiga hari sebelum meninggal.
Sementara putrinya Mbah Putri, Eyang Tari, sakit-sakitan dan meninggal pada
usia 75 tahun. Padahal Eyang Tari menerapkan gaya hidup sehat. Namun beliau tetap
sakit-sakitan, mungkin karena banyak pikiran dan makan hati. Suami Eyang Tari termasuk tipe suami yang sangat
menjengkelkan, tipe semau gue, suami yang sangat cuek. Demikian curhat Eyang Tari saat beliau masih
hidup. Pantas Eyang Tari sakit-sakitan yak, padahal beliau hanya mau makan
makanan sehat, beliau juga rajin bergerak di usia sepuh.
Seorang teman komentar, “Pak Habibie menceritakan gaya hidup
sehat Ibu Ainun, antara lain beliau hanya mau makan makanan segar. Begitu
teliti beliau menjaga kesehatan, mengapa beliau sakit-sakitan dan meninggal
muda ya? Mungkin karena Pak Habibie tipe easy
going, sementara Ibu Ainun tipe pemikir.”
Kesehatan ternyata tidak melulu dari masalah fisik saja namun
juga masalah pikiran dan kejiwaan. Saat ini Ayurvedic
Lifestyle sudah populer di Amerika berkat Deepak Chopra. Deepak Chopra saat ini menjadi guru kesehatan
holistik para selebriti Amrik seperti Madonna, Oprah Winfrey, Demi Moore,
George Harrison. Ayurvedic Lifestyle
akan menjadi gaya hidup masa depan. Di masa depan penyembuhan penyakit bisa
dilakukan dengan pemberian stem cell.
Untuk menjaga kesehatan –wellbeing-
klinik-klinik seperti L’Ayurveda
akan menjadi rujukan.
Bagaimana kondisi kesehatan kita sejak lahir adalah takdir
atau karma. Ada yang segar bugar sejak lahir hingga usia lanjut. Ada yang sejak
kecil sudah sakit-sakitan. Namun apa yang harus dilakukan dengan kondisi fisik
kita saat ini?
Kondisi kesehatan kita saat ini adalah takdir yang mau tidak
mau harus diterima. Bagaimana agar kita mencapai kondisi terbaik agar bisa beraktivitas
sesuai dengan cita-cita kita? Mari belajar Ayurvedic
Lifestyle. Ayurveda artinya ilmu kehidupan, hasil pencerahan para resi.
Ayurveda sudah berusia 5000 tahun berarti sudah cukup teruji manfaatnya. Bila ngawur, Ayurveda pasti sudah punah pada
abad lalu.
Mari ikut Workshop
Ayurvedic Self Healing. Pada workshop yang dipandu Ibu Maya dari
L’Ayurveda, akan dibahas mengapa kita bisa sakit. Bagaimana agar kita bisa
sehat selaras mind body and soul. Kita akan diajarkan untuk mengenal tipe tubuh
kita, ada tipe Vata, Pitta, Kapha atau gabungan. Akan diajarkan makanan yang
cocok dengan tipe kita, cara pernapasan (pranayama) yang sesuai dengan tipe
tubuh kita, yoga dan gaya hidup sehari-hari yang sesuai dengan tipe tubuh kita.
Juga ada bonus Ayurvedic Daily Self Massage. Mengurangi pengeluaran ke tukang pijat
boo.
Makanan adalah obat namun makanan adalah racun juga. Akan diajarkan
kombinasi makanan beracun. Tubuh manusia memiliki daya tahan yang hebat. Bila
makan makanan yang tidak sesuai dengan tipe tubuh kita, atau makan kombinasi
beracun, kita tidak langsung sakit. Namun menurut Ayurveda, bila ingin bugar
hingga usia 125 tahun, patuhi Ayurvedic Lifestyle. Bila kita bugar hingga usia
lanjut, banyak cita-cita kita yang dapat dicapai pada masa kehidupan ini.
Amiiin. Semoga kita semua sehat bugar hingga usia lanjut ya.
TerimaKasih...
Namaste _/l\_
Label:
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
About Me
- Guruntala
- 🌹A dam mast qalandar. #BlessingsClinic 🌹Give some workshops: Meridian Face & Body Massage, Aromatherapy Massage with Essential Oils, Make up. 🌹Selling my blendid Face Serum. IG & twitter: @guruntala
Copyright © 2010-2011 
0 komentar:
Posting Komentar