A Cup of Warm Tea

...Dan bagi tiap-tiap kaum ada orang yang memberi petunjuk. –QS 13 :7

Ayat di atas terlintas di benak saya saat membaca buku-buku karya Thich Nhat Hanh. Thich Nhat Hanh –TNH- adalah seorang biksu Buddhis yang memasuki wihara Zen di Vietnam ketika masih berusia 16 tahun. Pada tahun 1967 TNH diasingkan dari Vietnam dan tidak diperkenankan untuk kembali ke tanah kelahirannya selama tiga puluh sembilan tahun.

TNH berupaya menciptakan perdamaian dan rekonsiliasi sehingga menggerakkan hati Dr. Martin Lurther King Jr untuk menominasikannya sebagai pemenang Hadiah Nobel pada tahun 1967.

TNH lahir saat masyarakat Vietnam menderita akibat kekejaman perang Vietnam. Kebesaran Dalai Lama lahir dari kekejaman invasi Pemerintah RRC pada Tibet... Selalu ada utusan untuk setiap kaum...

Buku “Anger” karya TNH membahas bagaimana memadamkan api amarah dan dendam. Lahir, menyaksikan dan mengalami kekejaman saat peperangan membuat seseorang sulit untuk melepaskan dendam kesumat dan amarah yang terpendam di dalam hati dan pikiran. Untuk itu seorang TNH datang memberi pelajaran...

Buku “Mekar bagai Bunga, Segar bagai Embun” ini merupakan terjemahan dari buku “Peace is Every Breath, A Practice for Our Busy Lives”. Buku ini diterjemahkan dengan indah oleh Ibu Rani Moediarta.

Meditasi Zen sangat cocok untuk masyarakat workaholic seperti masyarakat Vietnam, Jepang, Korea, China dan masyarakat Barat. Untuk masyarakat tropis yang rata-rata pemalas seperti masyarakat kita, kiranya perlu ditambah dengan latihan meditasi dinamis. Sudah pembawaan malas ditambah meditasi Zen saja, jadinya tambah pasif. Perlu ditambah meditasi dinamis seperti meditasi di Padepokan Anand Ashram seperti pelatihan Neo Self Empowerment, Neo Kundalini Yoga dan lain-lain.

Perhatikan deh, orang Jepang, Korea, yang berkulit kuning, rata-rata rajinnya Masya Allah. Tengoklah diri kita orang Melayu. Rata-rata harus berusaha agar rajin kan ya. Contohnya saya. Saya adalah orang yang dasarnya sangat pemalas seperti kerbau, perlu dipecut agar rajin, tekun dan bersemangat selalu. Mau tidak mau harus latihan seperti latihan yoga Surya Namaskar dan/ atau latihan Neo Kundalini Yoga.

Hal  135 buku ini membahas Jalan Buddha...

Jalan Buddha adalah cara memahami dan mencintai. Bila Anda menjalani hidup sesuai dengan Lima latihan Sadar-Penuh ini, Anda akan memancarkan kebahagiaan tak terkira bagi diri sendiri dan banyak orang. Mempraktikkan latihan Sadar-Penuh  menimbulkan kedamaian dan kegembiraan, dan memberi harapan bagi generasi masa depan dan planet kita agar dapat melewati abad ke- 21.

Ada kumpulan gatha (syair-syair pendek) yang diucapkan ketika bangun, mandi, makan dan lain-lain.  Mendaras gatha adalah salah satu cara untuk berada di saat ini.

Contoh-contoh Gatha;

Bagus deh gatha-gathanya... Untuk tahu selengkapnya silakan beli bukunya ;p

Happy reading...

Terimakasih... Namaste _/l\_

DATA BUKU :

Judul : Mekar bagai Bunga, Segar bagai Embun

Penulis: Thich Nhat Hanh

Alih Bahasa : Rani Moediarta

Tebal : 145 halaman

Penerbit: PT Gramedia Pustaka Utama, 2011